我的经验是，如果牙医认为这颗牙救不了要拔，那就快点拔，不然牙龈会继续萎缩，会影响到旁边的牙。牙的保养主要是饮食均衡再加

刷牙方法得当，吃完饭尽快刷牙，要注意清洁每个牙缝和用牙线，两餐之间不要吃任何东西。刷牙刷得干不干净的标准是，第二天早上起床哈气闻闻有没有异味，如果口气正常，说明牙清洁得干净。

我本来牙齿不好，被我这么清洁后，现在基本不给我找麻烦了。

所有跟帖： 

• 我越来越发现咱俩观念怎么那么一致啊 哈哈哈 -曲艺- ♂ (0 bytes) () 12/09/2025 postreply 10:44:57

• 因为咱俩都是聪明人。LOL -6thsense- ♀ (0 bytes) () 12/09/2025 postreply 13:58:19