56岁，Total胆固醇 and LDL太高. 是否若载脂蛋白B（Apo B）好，就不用吃药？

来源: rose00 于 2025-12-03 19:15:00 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (81 bytes)
本帖于 2025-12-04 20:22:27 时间, 由普通用户 rose00 编辑

所有跟帖： 

• 你的家庭医生没说什么吗？ -ilovethisforum- ♂ 给 ilovethisforum 发送悄悄话 (138 bytes) () 12/03/2025 postreply 19:47:34

• ratio 4.7，应该不用吃药 -wxyz14- ♀ 给 wxyz14 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/03/2025 postreply 20:00:34

• 你在吃方面有没有注意？ -田牛妹1- ♀ 给 田牛妹1 发送悄悄话 (65 bytes) () 12/03/2025 postreply 20:02:09

• 医生还没说。吃方面几不吃主食，因血糖5.6在pre- 边缘15年了。体重降不下来。晚饭已经吃很少了。早上还能吃鸡蛋吗？ -rose00- ♀ 给 rose00 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/03/2025 postreply 20:20:09

• 我好久都没吃蛋黄了. 你要避免吃螃蟹， 虾， 内脏 -田牛妹1- ♀ 给 田牛妹1 发送悄悄话 (216 bytes) () 12/03/2025 postreply 20:28:23

• 给你看看我以前 -田牛妹1- ♀ 给 田牛妹1 发送悄悄话 (168 bytes) () 12/03/2025 postreply 20:39:04

• 会不会体检前几天吃nuts 引起LDL高？ 体重咋减？我不吃内脏，也没吃螃蟹。 -rose00- ♀ 给 rose00 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/03/2025 postreply 20:47:36

• 这个你自己要做homework. 对自己的每一餐都分析一下. 我这次ldl 高 -田牛妹1- ♀ 给 田牛妹1 发送悄悄话 (215 bytes) () 12/03/2025 postreply 20:57:12

• LDL不会在短时间内生成，你有没有锻炼身体，比如跑步，去健身房等？ -goingplace- ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 12/03/2025 postreply 21:03:04

• 有。每周至少3次 -rose00- ♀ 给 rose00 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/03/2025 postreply 21:09:36

• 导致LDL 200 的可能原因之一是“吃方面几不吃主食”。 不吃药而试降LDL的方式之一是象大多数人那样吃“主”食。 -雾里看花123- ♂ 给 雾里看花123 发送悄悄话 雾里看花123 的博客首页 (0 bytes) () 12/04/2025 postreply 05:23:42

• 你在生酮饮食？ -pickshell- ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/04/2025 postreply 10:04:44

• 没有。吃偏素。 -rose00- ♀ 给 rose00 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/04/2025 postreply 20:12:12

• 你每天锻炼吗？比如跑步、游泳、快走 -玻璃坊- ♂ 给 玻璃坊 发送悄悄话 玻璃坊 的博客首页 (72 bytes) () 12/04/2025 postreply 04:12:15

• 我总数 250 多，吃药了，好像控制在 190？ -偷油老鼠- ♂ 给 偷油老鼠 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/04/2025 postreply 04:48:00

• 我用了一年多时间把总胆固醇从220多降到180多，碳水减半运动加倍体重下降了十几磅并保持了下来。现在每天锻练一小时以上 -mimifan- ♀ 给 mimifan 发送悄悄话 (606 bytes) () 12/04/2025 postreply 07:12:48

• 我车上都放哑铃了… 堵车时候举一举 -田牛妹1- ♀ 给 田牛妹1 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/04/2025 postreply 08:20:08

• 去年前年有测试吗？是今年一年暴涨还是每年都涨些应该区别很大的。我多吃带壳的鱼虾，龙虾之类ldl就会高。还有你的 -小小试一下水- ♀ 给 小小试一下水 发送悄悄话 小小试一下水 的博客首页 (96 bytes) () 12/04/2025 postreply 08:35:04

• 去年160. 要减重。但很难。 -rose00- ♀ 给 rose00 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/04/2025 postreply 20:15:03

• 把你验血报告拍照上传ChatGPT, 加上输入你的其他健康信息和生活方式，他会给你是否服药的明确建议，有时比你家医更靠谱 -走顺路- ♂ 给 走顺路 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/04/2025 postreply 08:43:45

• 没我高。我什么药都不吃。你的甘油三脂高。吃米饭太多？ -TallyW- ♂ 给 TallyW 发送悄悄话 (181 bytes) () 12/04/2025 postreply 08:45:57

• 你的LDL巨高就是因为不吃主食，吃太多蛋白质造成的。 -AprilMei- ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 12/04/2025 postreply 08:58:35

• 锻炼。工作坐得太多。 -rose00- ♀ 给 rose00 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/04/2025 postreply 20:13:53

• 如果你父母他们有这个问题的，你不要折腾了，就直接吃药，随后注意自己的生活方式。 -goingplace- ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (114 bytes) () 12/04/2025 postreply 09:30:21

• 改变饮食结构，正常吃米面。 -Shine20- ♀ 给 Shine20 发送悄悄话 Shine20 的博客首页 (105 bytes) () 12/04/2025 postreply 10:25:02

• 我有个朋友年龄和你差不多， 每天去健身房两个小时， 身体很好。 不太严格的生酮饮食。 体检总胆固醇很高。在吃药 -ellen123- ♀ 给 ellen123 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/04/2025 postreply 19:29:46

请您先登陆，再发跟帖！