太牛了,做了32个!我最怕narrow pushups, 以为你的钻石撑也一样,做了几个发现没那么难,但也赶不上你

wide pushups我可以连续做几十个,但narrow 完全不行,说明哪部分肌肉练不到位,你太厉害了,向你学习鼓掌

请您先登陆,再发跟帖!