碳水当然包括水果。 可以吃低GI的水果,比如苹果,普通,橘子等。

回答: 不吃碳水包括水果吗谢谢Trump20252025-08-30 08:12:01

其实要饮食平衡: 碳水,蛋白质,脂肪都要吃。

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