膝盖不适合压力大的练习吧？

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• 膝盖是怕磨损，但是蹲马步不会磨损，只是增强膝盖周围的肌肉。反正我这么做是很有效果的。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 08/28/2025 postreply 14:09:54