好像看到说，上下楼梯对膝盖损害很大。可能应该换成ranch居住？

来源: 6degrees 于 2025-04-16 06:51:16 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (123 bytes)
本帖于 2025-04-16 06:54:08 时间, 由普通用户 6degrees 编辑
回答: 记忆可能是某种习惯 由 幕鼓晨钟 于 2025-04-16 06:12:00

年纪大了，如何保养膝盖，是个摆脱不了的话题。只少深蹲练习一定要避免损害膝盖。

所有跟帖： 

• 深蹲有帮助, 每天都在做 -幕鼓晨钟- ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 04/16/2025 postreply 09:34:00

• 不要按到葫芦起了瓢啊 -ephd- ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (431 bytes) () 04/16/2025 postreply 17:52:51

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