好像看到说，上下楼梯对膝盖损害很大。可能应该换成ranch居住？

来源: 于 2025-04-16 06:51:16 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

年纪大了，如何保养膝盖，是个摆脱不了的话题。只少深蹲练习一定要避免损害膝盖。