睡眠有4~6个周期，每个周期有浅睡，深睡和REM睡阶段，只有用脑电波能准确区分。手表不能测脑电波，只能测心率和手腕加速度

来源: 湖西 于 2025-04-13 10:37:54 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
本帖于 2025-04-13 10:47:08 时间, 由普通用户 湖西 编辑
回答: 请教：什么是“清醒睡眠”？ 由 dudaan 于 2025-04-13 05:24:24
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