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| • #跟帖# 那些食品含Neu5Gc糖 ？ [健康养生] - 湖西(13911 bytes ) 2026-10-08 | |
| • #跟帖# Neu5Gc糖分子与心脏病的关联研究 [健康养生] - 湖西(22836 bytes ) 2026-10-08 | |
| • #跟帖# 红肉中糖类物质Neu5Gc可能具有促肿瘤作用研究 [健康养生] - 湖西(2919 bytes ) 2026-10-08 | |
| • 红肉含有一种可能引发炎症和糖尿病的糖 [健康养生] - 湖西(16103 bytes ) 2026-10-08 | |
| • #跟帖# 每杯(8盎司)咖啡因含量: 咖啡: 95-200毫克; 绿茶: 20-45毫克; 乌龙茶: 30–45毫克 [健康养生] - 湖西(0 bytes ) 2026-10-05 | |
| • #跟帖# coach1960说: 伤膝不伤膝，全看四头肌 [健康养生] - 湖西(314 bytes ) 2026-10-05 | |
| • 深蹲是长寿的秘诀 [健康养生] - 湖西(8473 bytes ) 2026-10-05 | |
| • 你的声音或许能揭示你的衰老速度和衰老程度 [健康养生] - 湖西(10644 bytes ) 2026-10-01 | |
| • #跟帖# 蛋白质过量如何影响器官 [健康养生] - 湖西(7886 bytes ) 2026-10-01 | |
| • #跟帖# 防肌肉流失要靠运动，单纯蛋白质的作用微乎其微。多余蛋白质转化为尿素排出增加肾脏负担，或糖异生转化为葡萄糖，或转化为脂肪 [健康养生] - 湖西(15982 bytes ) 2026-10-01 | |
| • #跟帖# 风险相对低，低剂量阿司匹林导致出血相关死亡的绝对风险估计约为每万人年新增1例出血死亡。该吃就吃，该停就停，因人而异。 [健康养生] - 湖西(0 bytes ) 2026-09-29 | |
| • 高剂量维生素D可能改善有痴呆风险人群的认知能力 [健康养生] - 湖西(8407 bytes ) 2026-09-29 | |
| • 基于基因特征，阿司匹林可能有助于降低痴呆风险 [健康养生] - 湖西(10936 bytes ) 2026-09-29 | |
| • #跟帖# 直立使得，腰痛与间盘突出，直立行走要求骨盆变窄以维持力学平衡，而脑容量增大让胎儿头部变大， 使分娩痛苦且风险大 [健康养生] - 湖西(0 bytes ) 2026-09-26 | |
| • 孕期补充维生素D的必要性 [健康养生] - 湖西(11351 bytes ) 2026-09-25 | |
| • #跟帖# 研究只提到每天口服1000毫克VC。 [健康养生] - 湖西(0 bytes ) 2026-09-25 | |
| • #跟帖# 大腿力量是保持平衡的关键。不过手枪深蹲可能有些人做不了。增加大腿力量，不妨用幕鼓推荐的方法，就是坐椅子上，用单腿站起来 [健康养生] - 湖西(0 bytes ) 2026-09-24 | |
| • 维生素C对癌前血液病和早期血癌有益。 [健康养生] - 湖西(17194 bytes ) 2026-09-24 | |
| • #跟帖# 可控因素：剂量和摄入时间。 [健康养生] - 湖西(0 bytes ) 2026-09-22 | |
| • 母亲在孕晚期睡眠质量差与孩子肥胖风险增加有关 [健康养生] - 湖西(7431 bytes ) 2026-09-22 | |
| • 多数美国老年人有意接种防痴呆症疫苗 [健康养生] - 湖西(8420 bytes ) 2026-09-22 | |
| • #跟帖# 此研究结论：咖啡因能够可靠地改变人类睡眠的神经生理结构，其改变方向与睡眠深度降低和稳态恢复减弱相一致。 [健康养生] - 湖西(0 bytes ) 2026-09-22 | |
| • 睡眠时间正常，咖啡也可能扰乱睡眠， [健康养生] - 湖西(11698 bytes ) 2026-09-22 | |
| • 富含维生素C的食物有助于预防白内障 [健康养生] - 湖西(5152 bytes ) 2026-09-18 | |
| • 人脑是由两个独立的器官组成 [健康养生] - 湖西(16026 bytes ) 2026-09-18 | |
| • #跟帖# 手表测血糖不准。一般用表显示连续血糖监测仪（CGM）测量结果。CGM是一种小型可穿戴设备，可以全天候自动跟踪血糖水平 [健康养生] - 湖西(9959 bytes ) 2026-09-17 | |
| • #跟帖# 运动心率因表而异。睡眠，血压，和自己比，有相对意义。 [健康养生] - 湖西(0 bytes ) 2026-09-16 | |
| • #跟帖# 步数，静态心率，GPS, 登高（Altitude是GPS数据，Elevation是气压表数据）这些应该比较准。 [健康养生] - 湖西(0 bytes ) 2026-09-16 | |
| • #跟帖# 抬脚落脚时加速度最大，对应于加速度波谷波峰。如果推车时，每走一步手腕有相应轻微波动，有的表也可能计步，因表而异。 [健康养生] - 湖西(0 bytes ) 2026-09-15 | |
| • #跟帖# 走路计步数，即使手不动，因为身体起伏的加速度会传到手腕上，同理，表或手机放包里也计步。而推车时，身体的加速度被车隔离 [健康养生] - 湖西(0 bytes ) 2026-09-15 | |
| • 智能手表功能的背后 [健康养生] - 湖西(12287 bytes ) 2026-09-15 | |
| • #跟帖# 根据分开抚养双胞胎数据，一新研究认为寿命50%由基因决定。不过生活方式是人唯一能掌控因素。一手烂牌也能打好，好牌也能打烂 [健康养生] - 湖西(491 bytes ) 2026-09-12 | |
| • #跟帖# 6项生命体征：血压、体温、呼吸频率、心率、疼痛感/血氧饱和度，走路速度 [健康养生] - 湖西(0 bytes ) 2026-09-10 | |
| • #跟帖# 步速被提议作为衰老健康的第六项生命体征。超过10万人的系统评价发现，步速每降低0.1米/秒，全因死亡风险就会增加12% [健康养生] - 湖西(0 bytes ) 2026-09-10 | |
| • 运动跨度：将关于衰老的讨论扩展到寿命和健康跨度之外 [健康养生] - 湖西(7008 bytes ) 2026-09-10 | |
| • 粉红噪音或能改善睡眠。 [健康养生] - 湖西(12675 bytes ) 2026-09-10 | |
| • 妊娠期患有糖尿病女性，糖尿病的长期风险显著增加 [健康养生] - 湖西(5756 bytes ) 2026-09-10 | |
| • #跟帖# 75岁时患痴呆症的风险为4%，85岁时为20%，大部分风险发生在85岁以后。 [健康养生] - 湖西(0 bytes ) 2026-09-08 | |
| • #跟帖# 研究人员估计，55岁以上的美国人中有42%最终会患上痴呆症。终生风险，女48%，男35%。 [健康养生] - 湖西(459 bytes ) 2026-09-08 | |
| • 发声障碍可能是痴呆症的早期征兆 [健康养生] - 湖西(14593 bytes ) 2026-09-08 | |
| • #跟帖# 有研究显示，在≥65岁的成年人中，与标准剂量疫苗相比，高剂量流感疫苗与老年痴呆风险降低相关，且在女性中效果更佳。 [健康养生] - 湖西(460 bytes ) 2026-09-08 | |
| • 高剂量流感疫苗对患有肺部疾病的老年人有益 [健康养生] - 湖西(6738 bytes ) 2026-09-08 | |
| • #跟帖# 既要让人迈开腿，管住嘴，又要让人多吃？ [健康养生] - 湖西(0 bytes ) 2026-09-05 | |
| • #跟帖# 再说，文中列举的有关研究结论，和伦理没有任何关联。 [健康养生] - 湖西(0 bytes ) 2026-09-05 | |
| • #跟帖# 《中国医师宣言》要求医者平等仁爱，真诚守信，诚实正直，廉洁公正。医者仁心对医学的科学性不仅不是多余的，更是必要的。 [健康养生] - 湖西(0 bytes ) 2026-09-05 | |
| • #跟帖# 食物中钙吸收率：成年人为20%，老年人仅为15%。ω3，海鱼富含水银，还贼贵。鱼油补充剂经分子蒸馏去水银，即安全又实惠 [健康养生] - 湖西(0 bytes ) 2026-09-05 | |
| • #跟帖# 中国人会吃，但据卫健委。90%人缺钙。每100克中含钙，面粉30毫克，猪肉20毫克，吃这些，撑死也吃不到推荐的800毫克 [健康养生] - 湖西(0 bytes ) 2026-09-05 | |
| • #跟帖# 牛奶预防糖尿病？牛奶中的乳糖是一种天然碳水化合物，在消化过程中会分解成葡萄糖和半乳糖。可以升高血糖水平。 [健康养生] - 湖西(0 bytes ) 2026-09-04 | |
| • #跟帖# 预计到2030年，前列腺癌将成为中国男性第三大常见癌症。第一第二分别为肺癌和肠癌。 [健康养生] - 湖西(922 bytes ) 2026-09-04 | |
| • #跟帖# 前列腺癌发病率，每10万人：中国18.6；美国73。中国2019年较1990年增长95.2%，而同期全球仅增长13.2% [健康养生] - 湖西(0 bytes ) 2026-09-04 | |
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