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#跟帖#
芝加哥大学一个研究发现，美国的1574位经核实的百岁老人，平均有7~8个兄弟姐妹，高于同期美国家庭平均5个
[健康养生] -
湖西
(0 bytes )
2026-03-09
•
#跟帖#
MIT一个研究也发现40Hz感官刺激可能使一些老年痴呆患者受益
[健康养生] -
湖西
(419 bytes )
2026-03-06
•
40Hz声音刺激可能有助于清除老年痴呆病大脑斑块
[健康养生] -
湖西
(8549 bytes )
2026-03-06
•
流行的健脑补品与男性寿命缩短有关
[健康养生] -
湖西
(5949 bytes )
2026-02-28
•
高海拔为何能预防糖尿病
[健康养生] -
湖西
(9076 bytes )
2026-02-28
•
科学家发现一种饮食方法，无需运动就能让身体燃烧脂肪
[健康养生] -
湖西
(8424 bytes )
2026-02-28
•
#跟帖#
旅行睡觉防噪音耳塞，这款我觉得不错
[健康养生] -
湖西
(160 bytes )
2026-02-27
•
美国心脏协会警告：到2050年，大多数美国女性可能患有心血管疾病
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湖西
(13462 bytes )
2026-02-25
•
#跟帖#
金属框架可以吸收无处不在的电磁辐射，减少身体接受的辐射量。
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湖西
(0 bytes )
2026-02-24
•
#跟帖#
美国房子是木结构，也就钉子是铁的。冰箱，烤箱，微波炉，刀叉勺，boiler， furnace，汽车...，缺铁贫血。
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湖西
(0 bytes )
2026-02-24
•
#跟帖#
从正常到到高血压之间，有一档叫elevated血压，定义为：收缩压在 120 ~129 之间，同时舒张压不高于80
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湖西
(3248 bytes )
2026-02-22
•
#跟帖#
decaf有多酚和残留的咖啡因，3杯大约有20几毫克咖啡因，和一杯茶含量相同。不能解释的是茶有预防作用，decaf却没有
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湖西
(0 bytes )
2026-02-18
•
#跟帖#
信摩门教的人不喝咖啡和茶。而他们老年痴呆发病率较低，寿命也比美国平均值长5~10岁。
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湖西
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2026-02-18
•
#跟帖#
一杯茶只有25毫克咖啡因，3杯咖啡300毫克，有同样预防效果。decaf有等量多酚， 却没有预防效果。如何解释？
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湖西
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2026-02-18
•
#跟帖#
随访四十多年，很多事情会发生。却只把是否患老年痴呆只归结为单一的咖啡/茶因素，而不是任何其它所有伴随混杂因素？
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湖西
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2026-02-18
•
#跟帖#
与红细胞相比，白细胞的寿命为几小时到20天，免疫白细胞在骨髓中产生，并在抵抗感染后在淋巴系统中被清除。
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湖西
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2026-02-18
•
#跟帖#
红细胞在骨髓中产生，随着红细胞老化，其柔韧性降低，并被巨噬细胞破坏，血红蛋白中的铁被回收利用。
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湖西
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2026-02-18
•
#跟帖#
在健康成年人中，红细胞的平均寿命约为120天（约4个月）。人体每秒大约产生 240 万个新的红细胞，循环输送氧气。
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湖西
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2026-02-18
•
极限耐力运动会加速红细胞衰老
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湖西
(8954 bytes )
2026-02-18
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运动一年，使大脑年轻一年
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湖西
(9912 bytes )
2026-02-17
•
#跟帖#
FDA建议钾每日摄入量为4700毫克，一个中等牛油果含700~900毫克，大约等于两根香蕉的含钾量。
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湖西
(18084 bytes )
2026-02-14
•
#跟帖#
机器人手术，或称机器人辅助手术, 机器人不能自主操作，它是一种完全由训练有素的外科医生控制的工具。
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湖西
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2026-02-13
•
#跟帖#
Costco牌子的鱼油经过分子蒸馏，去除了重金属等杂质，还有Nature Made牌子的鱼油，纯度都通过USP的检验。
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湖西
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2026-02-09
•
#跟帖#
柠檬酸钙是吸收快, 但吸收快会造成血钙浓度突然增加，可能更容易使血管钙化。维生素K2有助于防止钙在血管沉积。
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湖西
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2026-02-09
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#跟帖#
空口白说，没有数据支持的是伪科学，骗点击率的。买Costco的补充剂，要买有USP标识的，说明纯度经过美国药典机构的验证
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湖西
(0 bytes )
2026-02-09
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治疗糖尿病的二甲双胍，减缓黄斑变性进展
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湖西
(7051 bytes )
2026-02-08
•
三种常用药物或可用于预防老年痴呆
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湖西
(10053 bytes )
2026-02-06
•
减少膳食蛋白质摄入量可能降低肝癌风险，延缓肝癌进展
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湖西
(14541 bytes )
2026-02-06
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#跟帖#
研究中，吃低脂奶制品的人，很多开始就有血糖，心血管等慢性疾病，吃低脂奶制品作为保健手段。等等，见CNN文章：
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湖西
(1240 bytes )
2026-02-05
•
#跟帖#
有专家质疑研究的数据来源可靠性，多数人只在25年前一次性问过饮食成分，以后再无跟踪随访，不知后来饮食变化。
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湖西
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2026-02-05
•
#跟帖#
当然讲的道理可以听听。同时也要意识到，现在AI生成视频唱歌讲故事的太多，而且以假乱真，不易分辨。
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湖西
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2026-02-03
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#跟帖#
视频中的人物由人工智能生成，并非真人。所有视觉效果均为人工智能生成的代表性图像。”
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湖西
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2026-02-03
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#跟帖#
油管关于这些视频的免责声明：“本内容仅供教育和启发之用。本频道分享的故事均为虚构，旨在通过讲述故事提供人生建议和智慧。
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湖西
(0 bytes )
2026-02-03
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#跟帖#
时间差。乳腺癌平均诊断年龄63岁，肺癌平均诊断年龄70岁。而绝大多数老年痴呆发生在75岁之后，平均83岁。
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湖西
(333 bytes )
2026-02-02
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#跟帖#
你父亲不平凡，是出类拔萃的人。
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湖西
(0 bytes )
2026-02-02
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老掉牙？按全口28颗牙计算，中国65岁至74岁老年人平均缺失5.5颗，全口无牙比例达4.5%，牙列完整者不足20%。
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湖西
(2932 bytes )
2026-02-02
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食物营养成分大全，包括蛋白，碳水，脂肪，氨基酸，维生素，矿物质等含量，见以下网站：
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湖西
(228 bytes )
2026-02-01
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#跟帖#
我感冒每天吃8克VC，没觉得有副作用，每人不一样，要自己试。
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湖西
(0 bytes )
2026-01-31
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#跟帖#
没错，胳臂拧不过大腿。不过二次腿也适合成年学游泳。少打腿，就让身体水平的方法，一要埋头，二要水中手前伸略下斜
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湖西
(194 bytes )
2026-01-29
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#跟帖#
燕麦含碳水，蛋白质，脂肪，300克燕麦大约提供1100~1200卡路里，只持续两天，算不上极端。
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湖西
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2026-01-28
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#跟帖#
文中也没说2天就减少2公斤。这个研究的随访期为6周，这个体重减2公斤可能发生在随访期间的某个时候。
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湖西
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2026-01-28
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#跟帖#
二次腿也没那么难。这个跟梦觉教练学的女孩，还有点怕水呢，二次腿打得就有模有样了。
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湖西
(194 bytes )
2026-01-28
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#跟帖#
长距离，主要靠手臂，而打腿只是保持水平。打腿短距离有用。
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湖西
(194 bytes )
2026-01-28
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限食两天，每天只吃300克燕麦，使LDL胆固醇降低10%
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湖西
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2026-01-28
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#跟帖#
换膝关节和换髋关节主要因为骨关节炎, 由关节软骨的磨损导致。美国每年有超过50万人换髋关节，80万人换膝关节
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湖西
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2026-01-22
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#跟帖#
喝一大口水，分7次咽下，对打嗝很管用。
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湖西
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2026-01-22
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#跟帖#
人类成为早产儿之后，大脑得以在充满刺激的环境中继续发育， 成为超级大脑；幼儿对成年人的依赖，又成为家庭和群体的纽带
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湖西
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2026-01-21
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#跟帖#
没有数据支持的说法，不是事实，只是个人的见解。影响寿命的因素远不止桑拿。
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湖西
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2026-01-21
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#跟帖#
如果你说印度寿命短因为湿度大，非洲最干热国家纳米比亚，期望寿命才64，我也可以说因为印度湿度大，所以寿命长
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湖西
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2026-01-21
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#跟帖#
接近桑拿环境的地方人不短寿。新加坡，港澳的期望寿命全球居首（86.6，85.5，85.4)。桑拿最流行的芬兰期望寿命82
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湖西
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