是的，看我昨夜的数字。

来源: TBz 于 2025-04-13 08:48:17 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (288 bytes)
本帖于 2025-04-13 08:49:55 时间, 由普通用户 TBz 编辑

我自己深度睡眠，很少超过一小时，每周不到一次。

我用的是Fitbit，手环的名牌，这是昨夜的，深度睡眠48分钟，总评85分 Good。

 

所有跟帖： 

• 我的睡眠与你不同 -波粒子3- ♂ 给 波粒子3 发送悄悄话 (119 bytes) () 04/13/2025 postreply 08:57:51

• 深度睡眠的时间段，每天都不一样。 -TBz- ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (118 bytes) () 04/13/2025 postreply 09:00:40

• 睡眠不同是身体那些事造成的？ -波粒子3- ♂ 给 波粒子3 发送悄悄话 (117 bytes) () 04/13/2025 postreply 09:13:52

• 握手！ -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/13/2025 postreply 09:51:39

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