我开始喜欢重量训练了，深蹲，俯卧撑，吊单杠，辅助引体向上，平板撑，肩推等都会提到日程上来。

来源: lawattaction 于 2025-04-07 14:32:28 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
本帖于 2025-04-07 14:34:01 时间, 由普通用户 lawattaction 编辑

所有跟帖： 

• 真好！做运动很让人心情愉悦快的 -曲艺- ♂ 给 曲艺 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/07/2025 postreply 15:11:12

• 做了重训和倒立，跑步也变得轻松起来（带狗在草上和雪上跑），这两天的惊喜！ -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/07/2025 postreply 15:58:22

• 是的，精神好心情就好 -曲艺- ♂ 给 曲艺 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/07/2025 postreply 16:18:41

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