以我自己为例，我觉得是可以自我改善的。焦虑的人通常是有原因，第一是自己能力有限，觉得前景堪忧，焦虑。第二是

觉得亲人不努力或不自律，担心他们的将来，焦虑。

第一种焦虑，找到自己的弱点，潜心提高，每天进步一点，几年后就进步很大了，底气就出来了。第二种焦虑，划清亲人和自己的责任边界，先问自己能做什么该做什么，能做的该做的都做了，就坦然面对，毕竟自己不是第一责任人，每个人的活法得他们自己说了算。

最怕的是光焦虑啥也不做。

所有跟帖： 

• 说说我的焦虑吧，担心孩子太小上当受骗，特别现在风气这么差的环境 -lxny- ♀ (0 bytes) () 03/29/2025 postreply 12:07:57

• 那就耐心地跟他讲一些社会上上当受骗的例子，或者给他介绍一些能让人明白人类复杂性的小说，比如莫泊桑的 -6thsense- ♀ (167 bytes) () 03/29/2025 postreply 12:15:27

• 是的，谢谢建议 -lxny- ♀ (0 bytes) () 03/29/2025 postreply 12:18:01

• 孩子能看懂中文吗？也推荐一本刘墉的书。 -pickshell- ♀ (168 bytes) () 03/29/2025 postreply 12:47:59

• 能看懂简单的，负责的不行 -lxny- ♀ (0 bytes) () 03/29/2025 postreply 12:53:58