长寿和锻炼有什么关系，长寿主要是归基因管

来源: ephd 于 2025-03-27 08:20:15 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (98 bytes)
回答: 锻炼身体帮助长寿吗？ 由 car88 于 2025-03-26 16:00:00

胡乱锻炼死得还快一点，就像下面那个28岁就挂了的健身女王一样。

所有跟帖： 

• 凡事都有个度，专业运动员也是普遍不长寿 -夏阳- ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/27/2025 postreply 09:30:00

• 错误的锻炼方式非但于健康无益，反而有害 -ephd- ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (215 bytes) () 03/27/2025 postreply 10:48:55

• 运动里面我能够长期坚持的跳舞和瑜伽是全身运动，一周运动5天 -夏阳- ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/27/2025 postreply 12:04:00

• 瑜伽可不是，绝大多数情况来说是一个很要命的运动 -ephd- ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (93 bytes) () 03/27/2025 postreply 12:36:07

• 健身房瑜伽课多年，课后身体感觉很舒服 -夏阳- ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (235 bytes) () 03/27/2025 postreply 12:57:34

• 不往死里拉就行 -ephd- ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (201 bytes) () 03/27/2025 postreply 15:31:59

• 做老师的一天带几节课运动过度，我的瑜伽老师也有受伤的 -夏阳- ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/28/2025 postreply 06:33:00

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