去年12月体检5.7，立即采取生酮，2个月正常。我老妈91，我的影响，也采取低碳，4个月左右，从6.5降到5.9

来源: 海洋宝贝 于 2024-11-24 20:37:15 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (371 bytes)
回答: 费劲了半天，HbA1c才降了0.1 由 杏核眼 于 2024-11-23 15:31:30

我戴过一段时间GMC，了解食物对我身体的影响，血糖正常厚改为低碳饮食，偶尔糙米、sourdough, 香蕉很少碰，各种莓子为主，牛油果、坚果为主，不外食，不碰糖、不吃种子油。我觉得指标给我带来的对饮食和身体的重视，是最大的人收获。你的指标向好的方向发展，加油！

所有跟帖： 

• 说的很好，学习了。谢谢！ -杏核眼- ♀ 给 杏核眼 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/25/2024 postreply 05:14:57

请您先登陆，再发跟帖！