小心，很多cereal有BHT。

来源: 6degrees 于 2024-11-14 11:38:38 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (102 bytes)
回答: 来来来， 今天目前为止. 由 田牛妹1 于 2024-11-14 09:27:27

20 个 pushup 太少了，我一组就要20个 pushup 加20个深蹲，每天要做8-10组。

所有跟帖： 

• 我一组80个，后面几组50 到60 -rapidestate- ♂ 给 rapidestate 发送悄悄话 rapidestate 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024 postreply 11:43:36

• 每天几组？一组做太多，感觉就是疲劳试验了。 -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/14/2024 postreply 11:45:37

• 我现在都好多肌肉了.. 哈哈 -田牛妹1- ♀ 给 田牛妹1 发送悄悄话 (271 bytes) () 11/14/2024 postreply 11:54:49

• 不一定，一般就三组。以前练很多俯卧撑，现在做就是为了保持住水平 -rapidestate- ♂ 给 rapidestate 发送悄悄话 rapidestate 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024 postreply 11:59:10

• 这玩意是越多越好吗？ -田牛妹1- ♀ 给 田牛妹1 发送悄悄话 (325 bytes) () 11/14/2024 postreply 12:05:17

• 能知道买的食物里加了BHT吗？刚才看我的cereal成分只写了有机麦片，是不是就证明没加BHT呢？ -窗外白雪- ♀ 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (0 bytes) () 11/15/2024 postreply 02:00:10

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