我一组80个，后面几组50 到60

来源: rapidestate 于 2024-11-14 11:43:36 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 小心，很多cereal有BHT。 由 6degrees 于 2024-11-14 11:38:38

所有跟帖： 

• 每天几组？一组做太多，感觉就是疲劳试验了。 -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/14/2024 postreply 11:45:37

• 我现在都好多肌肉了.. 哈哈 -田牛妹1- ♀ 给 田牛妹1 发送悄悄话 (271 bytes) () 11/14/2024 postreply 11:54:49

• 不一定，一般就三组。以前练很多俯卧撑，现在做就是为了保持住水平 -rapidestate- ♂ 给 rapidestate 发送悄悄话 rapidestate 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2024 postreply 11:59:10

• 这玩意是越多越好吗？ -田牛妹1- ♀ 给 田牛妹1 发送悄悄话 (325 bytes) () 11/14/2024 postreply 12:05:17

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