这个动作的要点是慢, 越慢越好. 我通常做三组, 10/15/20

来源: 幕鼓晨钟 于 2024-10-29 14:06:00 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 刚摔了个嘴啃泥，右边鼻子出血了 由 tiger00 于 2024-10-29 13:05:14
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