都是碳水化物。只不过粗粮富含膳食纤维，使粮食中的淀粉消化较慢，从而使血糖升高得较慢而已。

来源: 北美金花 于 2024-08-08 20:16:40 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

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• 好像是说，全麦面，血糖升高得不慢，和白面差不多。 -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/08/2024 postreply 20:50:43

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