都是碳水化物。只不过粗粮富含膳食纤维，使粮食中的淀粉消化较慢，从而使血糖升高得较慢而已。

来源: 于 2024-08-08 20:16:40 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次