减淀粉糖类，不就是低碳饮食？动物脂肪？指动物油？我只食用Olive Oil。奶制品吃的也不多，一天一杯牛奶。

来源: 6degrees 于 2024-07-23 11:55:07 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• “低碳”有多低？红肉一般脂肪也高 -adhoc_at- ♀ 给 adhoc_at 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/23/2024 postreply 12:00:58

• 2016年采用低碳饮食，半年减了20磅，然后又慢慢减了10磅。当时在平时饮食里不吃米面，其它照吃不误。 -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (633 bytes) () 07/23/2024 postreply 12:15:06

• 不能只以 BMI 衡量 -adhoc_at- ♀ 给 adhoc_at 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/23/2024 postreply 12:50:29

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