如果是我，会补VD, 减淀粉糖类和动物脂肪，看看明年有无改善

所有跟帖： 

• 减淀粉糖类，不就是低碳饮食？动物脂肪？指动物油？我只食用Olive Oil。奶制品吃的也不多，一天一杯牛奶。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 07/23/2024 postreply 11:55:07

• “低碳”有多低？红肉一般脂肪也高 -adhoc_at- ♀ (0 bytes) () 07/23/2024 postreply 12:00:58

• 2016年采用低碳饮食，半年减了20磅，然后又慢慢减了10磅。当时在平时饮食里不吃米面，其它照吃不误。 -6degrees- ♂ (633 bytes) () 07/23/2024 postreply 12:15:06

• 不能只以 BMI 衡量 -adhoc_at- ♀ (0 bytes) () 07/23/2024 postreply 12:50:29