信哪个好呢？

前两天我随便Google了一下，就发了这个帖。

cantaloupe的营养价值高， 

A one-cup serving of cantaloupe has only 53 calories, but it contains 106% of the daily recommended value for vitamin A and 95% of the daily recommended value for vitamin C。

 

资料来源于这个医生网站：

Cantaloupe: Health Benefits and Nutrition

https://www.webmd.com/food-recipes/cantaloupe-health-benefits

 

 

今天又查了一下这个政府网站的资料，一杯cantaloupe是64%的维他命C，30%的维他命A daily recommended value.

https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminA-HealthProfessional/

 

 

医生网站和政府网站都是去年updated。信哪个好呢？

 

 

 

 

 

所有跟帖： 

• 今天看推送， “麦豆哥”走了， 享年77岁。 -绿葱1- ♂ (64 bytes) () 07/16/2024 postreply 18:30:11

• 个案不足以证明素食不好。 -种西瓜- ♂ (0 bytes) () 07/16/2024 postreply 20:57:25

• 个案是用来证明素食好的 -SleepyLagoon- ♀ (0 bytes) () 07/17/2024 postreply 02:54:53

• 漏了二个字，个案是用来证明素食也许好的 -种西瓜- ♂ (0 bytes) () 07/17/2024 postreply 15:02:57

• 我感觉饮食特挑剔的其实对长寿的要求也不是很大，与平均年龄好像也没有太大区别 -永远老李- ♂ (168 bytes) () 07/17/2024 postreply 05:32:04

• 是啊，差不多就行了。观察周边活过90岁的老人，几乎没见那么矫情的 -pickshell- ♀ (66 bytes) () 07/17/2024 postreply 05:56:35

• 挑剔是负能量情绪，把吃出来的好处都给减回去了 -SleepyLagoon- ♀ (0 bytes) () 07/17/2024 postreply 06:58:27

• 战战兢兢不吃不喝，却神经兮兮导致减寿，烤，闹了一圈啥也没落下。图啥呢？哈哈 -永远老李- ♂ (0 bytes) () 07/17/2024 postreply 13:18:34

• 我公公婆婆都活过95， 奔百去的， 他们一生都在吃食堂。 -绿葱1- ♂ (261 bytes) () 07/17/2024 postreply 17:26:25

• 一块地的瓜，大小、生熟、甜度都不一样。还有那么多品种、产地……… -fuz- ♂ (0 bytes) () 07/16/2024 postreply 21:35:57

• 换成咱，就取个平均值。不会有大差。 -种西瓜- ♂ (0 bytes) () 07/16/2024 postreply 22:52:42

• 都老大爷老奶奶了就不用经常查阅网络告诉你吃什么了 -永远老李- ♂ (267 bytes) () 07/17/2024 postreply 05:22:45

• 大方向对了就行，不用专注细节 -r41866- ♀ (147 bytes) () 07/17/2024 postreply 06:56:56

• 大差不差就可以了，只要别天天喝凉水或者天天红烧肉，基本上问题都不大 -永远老李- ♂ (82 bytes) () 07/17/2024 postreply 07:48:18

• 都是瞎掰也不见得，只是万事都有个度。过度小心对自己的健康的负面影响可能大于不健康饮食的影响 -r41866- ♀ (57 bytes) () 07/17/2024 postreply 09:42:54

• 离散度大的数据不是你这样用的。要看长期效果 -周老大- ♂ (0 bytes) () 07/17/2024 postreply 07:48:34