我曾经有过这样的问题，后来进行了一些脚部的运动，已经好了不少。

来源: Shine20 于 2024-07-12 09:00:37 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (366 bytes)

要点是学会把身体重心落在大脚球上（不管是站立， 走路， 还是跑步）， 就是大脚趾的关节处。另外类似这样的练习都会有帮助：

https://www.bilibili.com/video/BV1T44y1H7QT/

 

所有跟帖： 

• 谢谢你，我也练练 -snowmom- ♀ 给 snowmom 发送悄悄话 snowmom 的博客首页 (0 bytes) () 07/12/2024 postreply 16:24:06

请您先登陆，再发跟帖！