我曾经有过这样的问题，后来进行了一些脚部的运动，已经好了不少。

来源: 于 2024-07-12 09:00:37 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

要点是学会把身体重心落在大脚球上（不管是站立， 走路， 还是跑步）， 就是大脚趾的关节处。另外类似这样的练习都会有帮助：

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