上面说用防晒霜，是否影响vd 的吸收？ 我更注重来自阳光的Vd，因为我不吃或极少吃营养品。

阳光对皮肤的损伤，我也不在乎，我就喜欢在阳光下，因为加拿大冬季太长。还有，阳光对皮肤的损伤，吃抗氧化食物，不是能恢复吗？所以，我赞成你的观点。

 

所有跟帖： 

• 对，防晒霜就会阻止紫外线，太阳光也是双刃剑，皮肤癌的问题。所以晒太阳，多少是合适的，自己得把握。 -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 07/06/2024 postreply 08:07:57

• 嗯！我比周围的人晒太阳都多，但不是沙滩上那种暴晒。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 07/06/2024 postreply 12:32:26