我自己没有啥衰老感觉，相反，身体和精神越来越好，具体就是更有体力，皮肤更好，瑜伽也越做越好

（ 留照片和视频就是随时留念，提防万一身体衰老，瑜伽体式越来越做不到位，后悔没记录顶峰时期），连挣钱能力都更上一层楼，哈哈！

所以，姐妹们别气馁，别被更年期吓着。确实有几年懒，比如懒着割韭菜，开花后枯萎，朋友大喊可惜，都想吃秋天的韭菜。

2020年春节，疫情开始，我被困在中国，开始跳鬼步舞，一切有了转机，浑身是劲。也可能是在中国得到了充分休息，父亲保姆做饭买菜，陪我父亲，我就一心吃和玩！整整半年啊！回到加拿大，24x30的水泥板，我轻松扳起，自理前后院的水的问题，有了信心，当然，有高人指点。第二年把后院的菜园子的地翻了一遍。去年，自己做fence，更是智力和体力的挑战。

所有跟帖： 

• 赞一个 -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 07/04/2024 postreply 13:22:46

• 运动劳动肯定都是有益的。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 07/04/2024 postreply 14:09:43

• 怎么说呢？几年前知青点的人一起回乡，见了同龄的当年的姐妹，天天劳动的不年轻啊。同行的男的说，你们在农村的话一样的 -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 07/04/2024 postreply 15:14:05

• 为了生存劳动和为了健康享受大自然而劳动是两回事。退休以后才开始劳动更是不一样了。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 07/04/2024 postreply 16:10:18

• 太累不行！身体过劳和精神紧张对身体肯定不好，晚上睡觉你就会感觉出异常。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 07/04/2024 postreply 16:48:46

• 孔老二说“过犹不及”，再者国内暴饮暴食居多 -周老大- ♂ (0 bytes) () 07/04/2024 postreply 23:59:26

• 衰老不单是体力上（当然运动和劳动是可以适当增进的）关键是脑力/记忆/学习能力绝对回不去了。 -pickshell- ♀ (412 bytes) () 07/05/2024 postreply 10:36:47

• 你何其幸运啊！虽然别人总说我年轻，但我知道比6，7年前老了很多。 -杏核眼- ♀ (183 bytes) () 07/04/2024 postreply 19:39:21

• 我不恨更年期，相反，我感谢更年期，正是更年期让我开始全面研究自己，研究健康，让原本就很健康的身体 -lawattaction- ♀ (304 bytes) () 07/05/2024 postreply 06:25:43