反正我从疫情以来很少外出就餐，发现自己的身体健康进一步改善。比如，感冒从每年一次

到现在3年一次，而且症状很轻；大号从每天一次改成每天两次；睡眠从每晚半夜起来上厕所一次到一觉到天亮；其它明显改善是皮肤也变光洁。

所有跟帖： 

• 不出门旅行很容易保持健康，但生命里也少了很多有趣的经历。尽量平衡吧。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 07/02/2024 postreply 09:02:32

• 外出旅行尽量住AIRBNB, 可以简单煮食解决早晚餐也问题不大。只有坐邮轮就不管那么多了，傻吃傻喝 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 07/02/2024 postreply 09:09:04

• 这就是我现在发现的，餐馆（不管什么餐馆，高档也好，快餐也好）饮食极不健康。而自己做饭，可以非常健康，且可以做的很好吃。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 07/02/2024 postreply 10:06:39