谢谢分享， 看来我一般只吃到这个1/3。 有没有午餐的例子？

所有跟帖： 

• Lunch -杏核眼- ♀ (11287 bytes) () 06/22/2024 postreply 07:48:43

• 海苔都有这么多蛋白质？我要加紧吃。有没有猪蹄子的 -lucky_rain- ♀ (75 bytes) () 06/22/2024 postreply 08:41:13

• 我写的那个海苔是Costco 买的那种 -杏核眼- ♀ (444 bytes) () 06/22/2024 postreply 13:33:35

• 谢谢 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 06/22/2024 postreply 16:37:39

• 谢谢分享。如果蛋白质吃多了，Serum Urea会升高吗？ -孟依- ♀ (0 bytes) () 06/22/2024 postreply 09:05:45

• 应该不会吧！蛋白质的总量不超过总热量摄入的22%，就不应该有问题。 -杏核眼- ♀ (249 bytes) () 06/22/2024 postreply 13:43:09

• 我的Serum Urea逐年增高，医生说是蛋白质摄取量过高，应该控制在每天45-60克。 -孟依- ♀ (0 bytes) () 06/22/2024 postreply 23:38:54

• 你看的真仔细。在体检中我从来没注意过这个数据。翻出2023年的体检报告 -杏核眼- ♀ (322 bytes) () 06/23/2024 postreply 06:54:37