我现在就是想增重，发现增重也不容易。

所有跟帖： 

• 健康地增加体重是不容易。不健康地增加体重很容易，但体重增加了，如果保持健康饮食，体重还会降下去。 -6degrees- ♂ (51 bytes) () 06/10/2024 postreply 09:48:38

• 对，我现在主食都是粗细粮混合，还得吃够蔬果，所以增重很难。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 06/10/2024 postreply 12:26:42