植物蛋白中异亮氨酸和蛋氨酸较少。碳水也分快碳和慢碳。高蛋白有促衰老作用。其实大概齐就行了。

所有跟帖： 

• 同意！大概齐就行了。高蛋白加重肾脏负担。再说，吃进去了，消化吸收不好，也白吃。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 05/15/2024 postreply 05:32:47