有没有试过燕麦碗， 就是干泡不煮。

来源: 绿葱1 于 2024-03-15 13:02:11 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (60 bytes)

我给老公的米饭里用一半steel cut。 

所有跟帖： 

• 光泡水就可以吃的燕麦肯定升糖指数高 -r41866- ♀ 给 r41866 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/15/2024 postreply 13:18:15

• 用rolled oats。 -绿葱1- ♂ 给 绿葱1 发送悄悄话 (167 bytes) () 03/15/2024 postreply 18:12:54

• 再说一遍，rolled oats升糖指数太高，不健康 -r41866- ♀ 给 r41866 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/15/2024 postreply 18:55:43

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