如果天气冷,可以去掉糙米多加小米,天气热可以适当放些糯米或大黄米。
所有跟帖:
• 糯米是不是升糖太快?我现在汤圆、元宵都很少吃了。 -6degrees- ♂ (144 bytes) () 02/26/2024 postreply 11:25:54
• 我是从食补的角度调节饮食,不考虑升糖。 : ) -Shubin- ♂ (0 bytes) () 02/26/2024 postreply 12:00:21
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• 我是从食补的角度调节饮食,不考虑升糖。 : ) -Shubin- ♂ (0 bytes) () 02/26/2024 postreply 12:00:21