糯米是不是升糖太快？我现在汤圆、元宵都很少吃了。

来源: 6degrees 于 2024-02-26 11:25:54 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (144 bytes)
本帖于 2024-02-26 11:28:36 时间, 由普通用户 6degrees 编辑

不止一次看到网上有糖友测吃汤圆前后血糖变化，吃前血糖数据在6附近，吃完血糖蹦到12多，翻倍了。

所有跟帖： 

• 我是从食补的角度调节饮食，不考虑升糖。 : ) -Shubin- ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024 postreply 12:00:21

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