是不是运动不够坐得太多或劳动过量。我是劳动过量有腰肌劳损，不过我坚持不太重的劳动，比如

来源: 6thsense 于 2024-02-24 12:38:56 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (168 bytes)

拖地板，提不太重的物品，铲雪之类，只要注意劳动前做一下腰部扭动，劳动后也纽几下放松就没大问题，也没有恶化。

所有跟帖： 

• 只要不是长时间重复同一动作，对腰的损害不大。 -yzout- ♂ 给 yzout 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/24/2024 postreply 13:23:19

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