喜欢这个话题。用脑过度的人都是顶级聪明的人。好的睡眠最重要，无论对脑力还是体力。

所有跟帖： 

• 睡眠是一切，比吃饭重要。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 01/20/2024 postreply 07:12:45

• 女的睡眠普遍比男人差，不知道为什么。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/20/2024 postreply 07:33:54

• 肝血不足吧。你多做一些轻柔补益类的瑜伽体式，少做那些需要消耗气血的力量练习。 -danren- ♂ (0 bytes) () 01/20/2024 postreply 08:19:26

• 我是说普遍现象，另外，你咋看出来我睡眠不好了？我冬天的睡眠是很好的，这是昨天的记录，不包括前面还睡了一小觉。 -lawattaction- ♀ (82 bytes) () 01/20/2024 postreply 08:45:44

• 前一天睡的更好，还没来得及戴手表，一下子就睡着了，一觉到6 点，有7-8 小时，还做了个梦。 -lawattaction- ♀ (65 bytes) () 01/20/2024 postreply 08:52:38

• 能睡是前世修来的福气，我睡眠不好，有时半夜还醒着就起来吃安眠药。 -tiger00- ♀ (0 bytes) () 01/20/2024 postreply 10:25:23

• 太操心，担心的事多 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 01/20/2024 postreply 09:05:07

• 真用脑过度时往往想睡都难。脑过度的未必聪明，相同问题聪明者可能1小时解决，而有的绞尽脑汁数周也无解 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 01/20/2024 postreply 09:31:20