为什么不吃WHOLE FOOD而要吃乱七八糟的MANUFACTURED 东西来补蛋白质? NONSENSE!
所有跟帖:
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因为你吃天然的食物不可能在摄入大量蛋白质的同时不摄入大量的碳水和脂肪
-r41866-
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12/11/2023 postreply
07:39:18
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你这样长期吃下去身体没怪病我会很吃惊。你这套理论完全没道理。我吃的蛋白质全 是WHOLE FOOD.没问题。
-anne8-
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12/11/2023 postreply
11:11:50
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我也基本只吃whole food 的食物,不怎么吃其他的补品之类的。
-island09-
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12/11/2023 postreply
16:24:48
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Whole food 是最好,但要吃很多,每顿都吃肉,鱼根本做不到。其他食物含蛋白质的量太小,要吃很多
-杏核眼-
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12/11/2023 postreply
07:43:19
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为什么做不到,我天天吃,没问题,身体越吃越好了。上次有人自己满脸皱纹老人斑吃醋就骂下流话了,我年纪比她大不少却完全没有
-anne8-
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12/11/2023 postreply
11:14:12
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别人是年轻人练肌肉,和你情况不一样
-r41866-
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12/11/2023 postreply
11:41:31