因为你吃天然的食物不可能在摄入大量蛋白质的同时不摄入大量的碳水和脂肪

胶原蛋白更是如此。难道吃蹄膀补胶原蛋白吗？

所有跟帖： 

• 你这样长期吃下去身体没怪病我会很吃惊。你这套理论完全没道理。我吃的蛋白质全 是WHOLE FOOD.没问题。 -anne8- ♀ (0 bytes) () 12/11/2023 postreply 11:11:50

• 我也基本只吃whole food 的食物，不怎么吃其他的补品之类的。 -island09- ♀ (0 bytes) () 12/11/2023 postreply 16:24:48