對，我買了steel cut oats， 因爲煮的慢，偶爾才吃。會注意一下oat bran

来源: weed123 于 2023-12-06 15:43:46 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 对！我推荐两个高纤维食物。 由 r41866 于 2023-12-06 14:42:10

所有跟帖： 

• 提醒一下。如果你血糖高，还是吃steel cut oats比较好。Oat bran升血糖比较快。 -r41866- ♀ 给 r41866 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 19:38:42

• 好的， 我確實有血糖問題, 目前是prediabetes， 謝謝 -weed123- ♀ 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 20:15:40

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