有些人容易情绪波动。想想我以前也是，容易烦恼忧郁，我后来是逐一解决问题，把生活

理顺了，按照自己的想法生活，然后就开始良性循环了。

其实现在身边的破事也多，家人的，朋友的，但是我分得很清楚，哪些是我的责任，哪些跟我没关系，我自己该做的部分做好了没有。因为我自己该做的事做得都还不错：身体调养好了，也挣了一些钱，基本衣食无忧，父母也照顾多年。好了，剩下余生就该做我自己的美梦了，一切都很完美！

你的情况可能跟我不同，得你自己去想办法解决。

所有跟帖： 

• 就是有点焦虑症，凡事都是超前想想 -lxny- ♀ (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 11:31:12

• 请给个需要超前想的例子，谢谢 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 11:48:58

• 比如着急儿子上大学学费不够啦，老了怎么办啊，在异国他乡，离家人那么远 -lxny- ♀ (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 13:30:31

• 恐伤肾。不能让这种情绪继续下去！记住：车到山前必有路！投资健康！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 15:18:15

• 哈，是不是就是“如果万一。。。）？ -pickshell- ♀ (158 bytes) () 11/30/2023 postreply 12:04:08

• 你说的一点不假，我老公也说我，不管啥事我都会说万一 -lxny- ♀ (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 13:32:12

• 遇到问题要想办法解决，担心瞎想于事无补，反而添乱。给你看个图。。 -pickshell- ♀ (81 bytes) () 11/30/2023 postreply 17:57:45

• 我身边也有这样焦虑的。我比较想得开，不管是谁，得小病能治就治，大病就别勉强了，痛快走人。 -6thsense- ♀ (210 bytes) () 11/30/2023 postreply 12:18:31

• 你这心态好，和你聊天突然豁然开朗，我想你应该有一堆盆友 -lxny- ♀ (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 13:33:55

• 气血虚， 平肝健脾 -mm6799- ♀ (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 13:21:48