人有时候情绪会非常低落，一个月有那么2天，是不是和荷尔蒙有关，吃什么保健品会缓解，谢谢

所有跟帖： 

• 多和红颜聊聊天：）） -leftandright- ♂ (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 06:34:51

• 是不是年纪大了的原因，20多岁的时候重没有过这个情况 -lxny- ♀ (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 07:13:59

• 年龄增加，精力减退很可能有关。 -leftandright- ♂ (75 bytes) () 11/30/2023 postreply 07:21:36

• Need a cute pet or go to the community to be -Leo5568- ♀ (20 bytes) () 11/30/2023 postreply 07:31:51

• 我想是不是身体缺乏什么元素导致 -lxny- ♀ (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 07:53:57

• 维生素 B， B12 -mm6799- ♀ (148 bytes) () 11/30/2023 postreply 09:30:37

• 去买一瓶，谢谢 -lxny- ♀ (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 11:31:50

• 什么食物含B，给3-4 种食物，谢谢 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 11:52:54

• google vitamin B, B12 -mm6799- ♀ (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 12:06:11

• 原来你也没记住啊！b12 ，谁都知道，吃素的缺b12，牛肝鸡蛋含B12，不用Google。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 13:01:13

• 还是google一下比较好，可以得到全面信息。 -mm6799- ♀ (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 13:19:43

• 不了，我睡眠挺好。要Google 的东西太多，比如刚Google了上面的椭圆机（好奇）， -lawattaction- ♀ (127 bytes) () 11/30/2023 postreply 14:44:10

• 有过类似情况，觉得很正常不用药。我们不是机器人呵，就连我家的大花猫每周或十天左右也会这样一两天，看看下面他不高兴的模样 -最西边的岛上- ♀ (311 bytes) () 11/30/2023 postreply 07:49:05

• 谢谢哈 -lxny- ♀ (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 08:38:21

• 有时情绪很好。前几天，我把一人送去看眼睛（ 1 小时后再接她）。我就去买点水果，来到superstore .看到前面 -lawattaction- ♀ (790 bytes) () 11/30/2023 postreply 12:25:04

• 看来车后面放个备胎挺有用。 -alpha123- ♀ (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 12:37:46

• 我放眼望去，其它的车，后面都没有挂着的车胎。我当时就该祝贺白女，她家的备胎放的真是地方！ -lawattaction- ♀ (51 bytes) () 11/30/2023 postreply 12:50:32

• 我用三种办法对付, 逛街, 睡觉, 慢走. -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 08:58:00

• Ensure? -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 09:34:42

• 逍遥丸？ -大大老猫- ♀ (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 09:58:48

• 有些人容易情绪波动。想想我以前也是，容易烦恼忧郁，我后来是逐一解决问题，把生活 -6thsense- ♀ (559 bytes) () 11/30/2023 postreply 09:59:27

• 就是有点焦虑症，凡事都是超前想想 -lxny- ♀ (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 11:31:12

• 请给个需要超前想的例子，谢谢 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 11:48:58

• 比如着急儿子上大学学费不够啦，老了怎么办啊，在异国他乡，离家人那么远 -lxny- ♀ (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 13:30:31

• 恐伤肾。不能让这种情绪继续下去！记住：车到山前必有路！投资健康！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 15:18:15

• 哈，是不是就是“如果万一。。。）？ -pickshell- ♀ (158 bytes) () 11/30/2023 postreply 12:04:08

• 你说的一点不假，我老公也说我，不管啥事我都会说万一 -lxny- ♀ (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 13:32:12

• 遇到问题要想办法解决，担心瞎想于事无补，反而添乱。给你看个图。。 -pickshell- ♀ (81 bytes) () 11/30/2023 postreply 17:57:45

• 我身边也有这样焦虑的。我比较想得开，不管是谁，得小病能治就治，大病就别勉强了，痛快走人。 -6thsense- ♀ (210 bytes) () 11/30/2023 postreply 12:18:31

• 你这心态好，和你聊天突然豁然开朗，我想你应该有一堆盆友 -lxny- ♀ (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 13:33:55

• 气血虚， 平肝健脾 -mm6799- ♀ (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 13:21:48

• 都是缺乏锻炼，那些每日跑步的那会有这个问题呢 -ephd- ♂ (192 bytes) () 11/30/2023 postreply 11:05:43

• 我每天走路一万多步，膝盖不好跑不了步 -lxny- ♀ (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 11:30:17

• 你可以超慢跑，效果比走好。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 11:50:56

• 那是月亮惹的祸 -fuz- ♂ (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 12:21:53

• 那就晒太阳。.Lol -alpha123- ♀ (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 12:36:13

• 没看明白，怎么和月亮有关呢？ -lxny- ♀ (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 13:34:27

• hahaha, 夫子医生跟你开玩笑呢。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 13:41:18

• 每个月，一二天，要注意是初一还是十五，朔还是望。月周期，对人的情绪有影响。如：月亮代表我的心 -fuz- ♂ (141 bytes) () 11/30/2023 postreply 14:04:22

• 你说的好像挺对的，一般都是初一，15的这几天 -lxny- ♀ (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 15:44:23

• 这个理论很有意思，小时候儿好像也听老人说过。 -最西边的岛上- ♀ (0 bytes) () 12/01/2023 postreply 08:45:23

• 哈哈哈…….“那你Txx的担心啥”的结论太对了，简单直白 -杭城一丫- ♀ (0 bytes) () 12/01/2023 postreply 06:04:00