比如做俯卧撑时,手腕处有“咔咔”响声;深蹲时膝盖处有“咔咔”响声,很久了一直如此,但似乎并没有导致不适。可以继续进行吗?有什么需要注意的?
力量练习时,如果关节处有轻微的“咔咔”响声,
所有跟帖:
• 这是肌腱强行滑过骨头的声音 -ephd- ♂ (164 bytes) () 11/21/2023 postreply 08:30:07
• 谢谢。继续练,会改善吗? -6degrees- ♂ (676 bytes) () 11/21/2023 postreply 08:42:59
• 这个我说不准,不知道你现在是什么情况 -ephd- ♂ (0 bytes) () 11/21/2023 postreply 16:20:28
• 谢谢信息,我以前为减血糖上下楼,一段时间后就听到膝盖有声音,然后这坦上有人指导拉筋。就又拉好了 -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 11/21/2023 postreply 17:53:06