说明你的肌肉已经歪了,不疼是因为还有空间可以用,用完了就开始疼了。
继续练,别太大力量,注意放松。
说明你的肌肉已经歪了,不疼是因为还有空间可以用,用完了就开始疼了。
继续练,别太大力量,注意放松。
• 谢谢。继续练,会改善吗? -6degrees- ♂ (676 bytes) () 11/21/2023 postreply 08:42:59
• 这个我说不准,不知道你现在是什么情况 -ephd- ♂ (0 bytes) () 11/21/2023 postreply 16:20:28
• 谢谢信息,我以前为减血糖上下楼,一段时间后就听到膝盖有声音,然后这坦上有人指导拉筋。就又拉好了 -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 11/21/2023 postreply 17:53:06