花$300 多放松身心,没指望什么进步。
出乎意料,身体啥地方打开了!老师都看在了眼里,这时我才意识到身体的奇妙变化,照了三张照片,共自己分析。
再一次领会到了瑜伽的神奇!
没再跑步,没时间!是不是跑步,做fence挖洞,种地挖深坑啥的加强了体能,把瑜伽推向了另一个高度?因为这个瑜伽是需要体能的。
花$300 多放松身心,没指望什么进步。
出乎意料,身体啥地方打开了!老师都看在了眼里,这时我才意识到身体的奇妙变化,照了三张照片,共自己分析。
再一次领会到了瑜伽的神奇!
没再跑步,没时间!是不是跑步,做fence挖洞,种地挖深坑啥的加强了体能,把瑜伽推向了另一个高度?因为这个瑜伽是需要体能的。
• 以我理解合理的瑜伽练习能起到调节储存体能的功效,合理的劳作同样具有功效,尤其是做一些修生养性的园艺,但 -danren- ♂ (135 bytes) () 08/20/2023 postreply 12:25:00
• 多虑了,我很会保养自己的,从来没受伤过。劳动不是为了生计,是一种锻炼 -lawattaction- ♀ (358 bytes) () 08/20/2023 postreply 20:23:43