维生素D3补充，参考剂量

来源: Tianyazi 于 2023-08-10 21:45:19 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (142 bytes)
本帖于 2023-08-10 21:47:44 时间, 由普通用户 Tianyazi 编辑

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所有跟帖： 

• 请问医师，更年期妇女应该如何补充维生素D，钙，和K2 以防骨质疏松？大概比例？ -四季桔- ♀ 给 四季桔 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/11/2023 postreply 05:18:17

• 问自己的家庭医生比较好 -Tianyazi- ♂ 给 Tianyazi 发送悄悄话 Tianyazi 的博客首页 (0 bytes) () 08/11/2023 postreply 10:50:02

• 同意楼上。得依据你身体指标来定需要量。 -pickshell- ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/11/2023 postreply 12:01:22

• 不明白楼下骨松只提补D，没提补钙。网上也只看到有讲D和K2的关系。每次补D，不－定要补钙？ -四季桔- ♀ 给 四季桔 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/11/2023 postreply 18:55:34

• 若骨质疏松的人需补钙，也同时需补D3 和K2。若只VD低的人只需补 VD3 即可 -pickshell- ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/12/2023 postreply 04:07:05

• 谢谢 -四季桔- ♀ 给 四季桔 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/12/2023 postreply 06:09:01

• 请问一下啊，第一次扣死扣拿药时药剂师告诉我吃RISEDRONA SODIUM的当天不要吃钙片和乳制品，说会抵消药物， -窗外白雪- ♀ 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (168 bytes) () 08/11/2023 postreply 09:34:19

• 乳制品可能影响药物吸收 -Tianyazi- ♂ 给 Tianyazi 发送悄悄话 Tianyazi 的博客首页 (0 bytes) () 08/11/2023 postreply 10:49:31

• 是啊，但是其实那天又特别需要钙，我会在吃药第二天抽筋，这应该是身体缺钙的表现，所以很难掌握 -窗外白雪- ♀ 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (0 bytes) () 08/11/2023 postreply 11:34:46

• 你肯定吗？哪有这么精准的抽筋表现。再说抽筋有其它原因，比如缺钾，需要吃香蕉补充。 -AprilMei- ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 08/11/2023 postreply 15:19:00

• 我自己好像这样判断自己的身体，会不会有误？我缺钙时就抽筋，其他人没有这样的吗？正好问一问 -窗外白雪- ♀ 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (0 bytes) () 08/11/2023 postreply 15:42:10

• 不太相信一天不吃钙就抽筋。 -AprilMei- ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 08/11/2023 postreply 16:02:27

• 嗯，有道理，不过好像对我是这样，平常也会小抽筋，一点点，d3也得吃3000iu或更多，不然也抽筋， -窗外白雪- ♀ 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (0 bytes) () 08/11/2023 postreply 16:11:45

• 你是运动时抽筋，还是半夜睡觉抽筋？有没服用降胆固醇类药物？ -pickshell- ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/12/2023 postreply 07:13:14

• 厉害时清晨抽筋，是在吃降血脂药，但吃十年了，旅游时没有牛奶喝，也是抽筋得厉害，大家有同样的经历吗 -窗外白雪- ♀ 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (0 bytes) () 08/12/2023 postreply 08:37:41

• 降血脂药的副作用之一：抽筋。跟医生说，要么换种药，或补充点镁试试。 -pickshell- ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/12/2023 postreply 09:20:32

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