很有道理！我就是通过练习瑜伽在打排球时可以做到飞身鱼跃滚翻救球。如果想增强腰腹，Pilates练习见效更快。

来源: danren 于 2023-07-27 08:38:42 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
请您先登陆，再发跟帖！