你这本身就是断章取义。水果当然是健康食品，但不可以吃太多，尤其是血糖高的人。水果里面

除了果糖还有很多健康的元素，适量应该没事。另外所有别人说的话都是有针对性的，要自己分析理解，更不该照搬。

所有跟帖： 

• 没有断章取义，还有说为了补充VC，不应该靠水果，因为现在的水果果糖太高，应该补充（人工合成的）VC补品。看的目瞪口呆的。 -6degrees- ♂ (284 bytes) () 06/22/2023 postreply 10:04:53

• 果糖太高是针对有糖尿病的人而言，普通人吃一点当然没事。你管不了别人怎么说，只能管你自己信啥。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 06/22/2023 postreply 10:15:08

• 比方说，锻炼有利于健康，是一般性的论述。但适合所有人吗？道理是一样的。 -6degrees- ♂ (543 bytes) () 06/22/2023 postreply 10:20:13