可以运用不同的走路方式来塑形，比如倒步走侧部前后交叉步走可以让你的身材练得更好。想增加一点运动量，就可以前后左右弓步走。

来源: danren 于 2023-06-16 08:38:59 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

回答: 我每天坚持走路，初衷是减体重由 north88 于 2023-06-16 07:23:21

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