谢谢提醒，我虽然早上做拉伸，否则不能继续做事。但是经常随意做深蹲，比如做饭的空档做几个。我只在跑步后拉伸，跑前以走路代替

来源: 麻辣凉皮 于 2023-05-25 11:04:52 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (45 bytes)
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