谢谢提醒,我虽然早上做拉伸,否则不能继续做事。但是经常随意做深蹲,比如做饭的空档做几个。我只在跑步后拉伸,跑前以走路代替
来源:
麻辣凉皮
于
2023-05-25 11:04:52
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我比较急躁,嫌耽误时间。