我没有任何医学背景运动背景, 但与你遇到的问题一样, 身体僵硬. 我在做的是拉伸运动、艾灸、保健中药一起上.
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• 你的艾灸长啥样?烤穴位还是直接对着患处的关节烤? -日月茗- ♀ (0 bytes) () 05/25/2023 postreply 15:12:29
• 中药店买的, 只有一种. 让中医师做一次, 然后就按他的办法做 -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 05/25/2023 postreply 16:06:00
• 你的艾灸长啥样?烤穴位还是直接对着患处的关节烤? -日月茗- ♀ (0 bytes) () 05/25/2023 postreply 15:12:29
• 中药店买的, 只有一种. 让中医师做一次, 然后就按他的办法做 -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 05/25/2023 postreply 16:06:00
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